Yama-Arashi

I nostri percorsi

Yama Arashi: dove il movimento incontra la passione. Alla Yama crediamo che il movimento sia molto di più di un semplice esercizio fisico: p uno stile di vita, un percorso verso il benessere, la crescita personale e la scoperta del proprio potenziale. Con circa 1000 metri quadrati di spazi moderni, distribuiti su due piani, abbiamo creato un ambiente dove tradizione e innovazione si incontrano. Al piano terra, la nostra area fitness, equipaggiata con le più avanzate attrezzature ti offre tutto ciò che serve per un allenamento completo e personalizzato. Al primo piano due ampi "Dojo" ospitano le arti marziali, in un'atmosfera che rispetta e celebra la storia e la filosofia di ogni disciplina. Che tu sia un principiante alla ricerca di un nuovo inizio, un atleta esperto desideroso di affinare le sue capacità o semplicemente qualcuno che vuole prendersi cura di sé stesso, la Yama Arashi è il luogo ideale per intraprendere il tuo viaggio. Passione, competenza e dedizione sono i valori che guidano il nostro team di istruttori qualificati, pronti a supportarti e a ispirarti lungo il tuo cammino. Alla Yama Arashi non troverai solo allenamenti, ma una comunità di persone unite dalla voglia di migliorarsi, condividere e crescere insieme. Qui, ogni attività è un'opportunità per scoprire il meglio di te stesso, con il corpo e con la mente.

Arti Marziali

Al primo piano della Yama Arashi hanno sede due ampie sale molto particolari; soni i nostri "DOJO", i luoghi riservati esclusivamente alle Arti Marziali, dove tradizionalmente i Maestri trasmettono la filosofia, la tecnica e la tattica ai loro allievi. Proponiamo corsi per bambini, ragazzi e adulti, per amatori e per agonisti, che combinano coordinazione, tecnica, disciplina e passione. Potrai scegliere tra molti corsi di diverse discipline quali: Karate Shotokan che sviluppa particolarmente la coordinazione, la concentrazione e la forza. Ju-Jitsu, che perfeziona l'arte dell'adattamento e dell'efficacia, con un sistema versatile e strategico. Aikido, che esplora l'armonia dei movimenti, imparando a neutralizzare gli attacchi con eleganza e controllo. Brazilian Jiu Jitsu, che padroneggia una disciplina moderna e dinamica, ideale per chi vuole allenare forza, tecnica e strategia. Muay Thai, ovvero la millenaria arte delle otto armi che ti insegnerà a combinare pugni, gomiti, calci e colpi di ginocchio in un allenamento intenso e completo. Kickboxing: siamo altamente specializzati in questa disciplina che si è evoluta da arte marziale a sport moderno e dinamico. Abbiamo corsi dedicati in tutte le specialità: Pointfight che prevede il combattimento a punti, ottimo per la allenare il focus e la precisione. Light-Contact e Kick-Light che prevedono che il combattimento sia con controllo dei colpi, ma continuato, senza interruzioni quando si mettono i punti a segno. Ful-Contact e K1 che prevedono il contatto pieno esattamente come nella boxe inglese. Nel Full-Contact si possono utilizzare i pugni e i calci sopra la cintura, mentre nel K1 si studiano e si possono utilizzare anche i low-kick alle cosce e i colpi di ginocchio. Difesa Personale, un corso che proipone un approccio pratico ed efficace per imparare a proteggersi e difendersi in ogni situazione, accessibile a tutti.

Fitness

La nostra sala fitness è completamente equipaggiata con attrezzature Technogym di ultima generazione. Troverai un'area cardio dedicata con tapis roulant, bike, ellittiche e vogatori per migliorare la resistenza, bruciare calorie e potenziare il sistema cardiovascolare. Un'area con macchine isotoniche e pesi liberi dedicata a chi desidera tonificare e scolpire il corpo o incrementare la forza muscolare con allenamenti mirati. Troverai anche un'area per gli esercizi a corpo libero, dotata di accessori funzionali, come fitball, palle mediche, kettlebell, elastici e molto altro per aggiungere varietà e dinamismo ai tuoi allenamenti. Ogni dettaglio della nostra sala è pensato per rendere il tuo allenamento efficace, sicuro e stimolante, sia che tu preferisca sessioni individuali, allenamenti guidati o programmi specifici per obiettivi come dimagrimento, recupero fisico o preparazione atletica., è il luogo ideale per raggiungere i tuoi obiettivi.

Pesistica Olimpica

forza e tecnica in primo piano. Per chi cerca un allenamento più specifico e avanzato abbiamo dedicato uno spazio esclusivo alla pesistica olimpica. Qui gli appassionati di weightlifting possono allenarsi in un ambiente professionale, dotato di tutto il necessario per lavorare su forza, tecnica e precisione. Se poi i progressi che otterrai ti spingeranno a volerti misurare anche per verificare i tuoi "personal best", i nostri tecnici ti potranno anche iscrivere e accompagnare alle competizioni perché la Yama Arashi è affiliata alla Federazione Italiana Pesistica e i suoi insegnanti sono qualificati e certificati.

Perchè scegliere noi

Perchè scegliere la Yama

Salute

La salute è il nostro obiettivo primario. Alla Yama Arashi offriamo percorsi che migliorano il benessere fisico, mentale ed emotivo. Ogni allenamento è studiato per potenziare la tua forza, aumentare la resistenza e favorire il rilassamento riducendo lo stress della vita quotidiana. Allenandoti con noi, scoprirai come il movimento e la pratica costante possano trasformarsi in una vera e propria medicina per il corpo e la mente.
Spirito di squadra

Alla Yama Arashi, non sei mai solo. Lavoriamo insieme per crescere sostenendoci l'un l'altro, perché il successo individuale nasce dal lavoro di squadra.
Professionalità

Tutti i nostri istruttori sono qualificati e certificati dal CONI e dalle rispettive Federazioni Sportive Nazionali e sono qui per guidarti in ogni passo del tuo percorso, garantendo sicurezza, competenza e risultati concreti.
Arti Marziali

Impara le Arti Marziali in un "Dojo" autentico, dove tecnica e tradizione si incontrano per offrire un'esperienza unica. Educazione: Le nostre attività non sono solo allenamento fisico, trasmettiamo valori importanti che aiutano a crescere con consapevolezza e responsabilità. Rispetto: Rispetto per sé stessi, per gli altri e per il percorso che si intraprende; alla Yama Arashi questo valore è il fondamento di ogni attività. Disciplina: Le arti marziali sono molto di più di un esercizio fisico; insegnano disciplina, autocontrollo e la capacità di affrontare le sfide con determinazione.